✦ 3 分鐘自我檢測

你的減重
系統，健不健康？

你不是不夠努力——
你可能只是用了一套跑不久的系統。
3題找出你真正的卡關原因。

意志力耗盡型壓力根源型情緒性進食型系統缺失型

測驗進度 1 / 3

上一次「破功」之後，你第一個反應是什麼？

測驗進度 2 / 3

你通常在什麼狀況下最容易亂吃？

測驗進度 3 / 3

你覺得自己目前最缺的是什麼？